Una quantità eccessiva di pensieri e le preoccupazioni che ne conseguono è una fonte di malessere.
Impariamo a gestire i nostri pensieri, a renderli funzionali e a conviverci. Mettiamoli da parte quando fuori contesto, riprendiamoli quando necessari.
Anche il più negativo dei pensieri può avere effetti positivi se gestito correttamente.
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